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モットーは『何とかなる』。スカパラライブに行ける日は来るのか!?
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魔の16日
12月16日で一年でした。

でも、わたしはこの日なんか気分が堕ちてた。

仕事中は忙しさもあって気にならなかったけど
朝も、仕事終わってからも、なんかダメだった。
今月に入って、もうすぐ一年だって、楽しみにしてたのに
いざ当日になったら、まったく楽しくない。
逆にイライラする。


夜寝る前、風邪引いたのか、のどが痛くて鼻も詰まって
呼吸が思うようにできない。
口で息するから、ますます、のどが乾燥して痛い。
咳も止まらないし。
電話してたんだけど、半分八つ当たり気味で、そのうち、過呼吸になった。


ホントにイライラして、原因もなくなんかムカついて、
わけもなく悲しくなってきて、消えてなくなりたくなった。


それからしばらくして、何とか落ち着いたけど
電話切ったあとも、のど痛くて寝れなくて、
うとうとし始めても、息苦しくて目が覚めて。
気づいたら寝てたけど、体力尽きてやっと寝れた感じ。


今日は休みだったから、お昼の1時半頃起きた。
のどは真っ赤で、のどちんこが腫れてた。
これじゃあ、気道が塞がれてるから、息苦しいのは当たり前だな。
乾燥で、のどが貼り付きそうな感じもある。
もともとのどが弱くて、風邪で毎回確実にのどをやられる。
今回も見事。


でも、風邪とイライラは関係ないよね。
ふと思ったけど、わたし、毎月16日前後ってイライラしてる。。。
16日はいつも、「付き合って○ケ月目」って思うんだけど
記念日のくせに毎回ケンカしてる(もしくはわたしが絶不調)


イライラ、肩こり、不安、焦り、八つ当たり、泣く。
たいていこんな感じ。
あれれ??
これって、PMSの症状だよね?
そういえば、ここ数ヶ月はだいたい生理が22日前後。


PMSとは「通常、月経の2週間ないし1週間位前からおこり、
月経開始とともに消失する、周期性のある一連の身体的、
および精神的症状を示す症候群(いろいろな症状の集まり)」

http://www.kusuhara.gr.jp/premenstral_syndrome.html

「排卵期から月経が始まる数日前にかけて出現し、
月経開始後2日ほどで消失するのが大きな特徴」

http://homepage2.nifty.com/maika_/pms/

だそうです。


時期的に、ぴったりだよ。
PMSは知ってた。
自覚症状もあったんだけど、もうちょっと生理直前くらいじゃないと
そうだとは思わなかった。
胸が張って痛かったり、腰やおなかが痛くなったり。
もちろんイライラも。
でも、生理の2、3日前くらい。


PMSって、こんなに何日も前から症状が出るんだ。。。

「PMSの症状は、きちんとした排卵があり、定期的な月経がある女性にのみ出現します。
排卵があり、月経周期が安定しているということは、女性の生殖機能が正常に働いている証」

とは言うものの、1~2週間はPMSでイライラしてたら、
人生の1/3~半分はイライラしてるってことだよね。
生理が始まればPMSも治まるっていうけど、生理中は生理中で面倒だし。
なんか、1ヶ月のうちで、身も心も爽快なのって1週間くらいしかないんだ。。。


重度で日常生活に支障が出る場合はちゃんとした治療したほうがいいらしい。
ま、あ、わたしはそこまでじゃないけど。
しんどいね。




話は違うんだけど、のどが痛くて思ったこと。


「今年こそ、加湿器が欲しい。」


今欲しいのはアロマオイルが使える加湿器。

±0

アロマミスト

アロマ加湿器



上から、17,850円、16,590円、8,400円

見た目のインテリア性を重視するなら1番上のがいいけど、高いなー。
一番下のでもいい。
ネットでもうちょっと安く売ってないかなー。





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